「最近、おならが増えた気がする…」「人前だと気をつかう…」
そんなお悩み、実はあなただけではありません。

おならは恥ずかしいものではなく、体からの大切なメッセージなんです！
今回は「おなら」と腸内環境の深～い関係について、わかりやすくお伝えします。

■ おならが出るのはなぜ？
おならは、腸の中にたまったガスが体外へ排出される自然な現象。
このガスは、食べ物を消化する過程や腸内細菌の活動によって生まれます。

・ 食べすぎ・早食い
・ストレスによる胃腸の不調
・発酵食品の摂りすぎ
などが原因で、ガスがたまりやすくなることも。

■ おならの「におい」が教えてくれること
・無臭 → 基本的には健康な状態
・においが強い → 腸内で悪玉菌が優勢になっているかも！

特に、便秘やストレス、動物性タンパク質の摂りすぎは、においが強くなる原因に。

■ サロンでできる腸活ケア
当サロンでは、腸内環境を整えるケアを多数ご用意しています♪

・耳つぼで食欲コントロール＆便秘ケア
・アロマやリンパマッサージで腸の動きを促進
・栄養サポートで善玉菌が喜ぶ食生活へ

おならが気になる方こそ、「腸」から整えるのが近道です☆

まとめ：おならは恥ずかしくない、体からの大事なサイン！
・ おならの回数やにおいは腸内環境のバロメーター
・ 悪玉菌が増えるとにおいが強くなりやすい
・ サロンの腸活ケアで内側からスッキリ美人へ

「最近、お腹の調子が気になる…」
そんな方は、ぜひ一度カウンセリングへお越しください。
あなたの腸の声、いっしょに聞いてみませんか？

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