皆さんこんにちは♪

「お腹痩せや脚痩せを目指してダイエットを始めたけど効果がない・・・？」
ダイエットをしていても目的の場所が痩せないと途中で諦めたくなりますよね(´；ω；`)

痩せる順番を知って、痩せ始めのサインに気づいてあげましょう！

痩せる順番
1・手首、足首
2・ふくらはぎ
3・二の腕、肩回り
4・太もも
5・顔
6・お腹周り
7・お尻

一般的には「肝臓から遠い順」、「内臓脂肪→皮下脂肪」の順に痩せると言われています。

内臓脂肪とは、「臓器周りにつく脂肪」のことを指します。
ダイエットや食事制限をすると体内のエネルギーが不足していきます。
すると蓄えられていた内臓脂肪が分解され、エネルギーとして変換されるため1番に痩せるとされています。

皮下脂肪とは、「皮膚のすぐ下に貯まる脂肪」のことです。
女性につきやすく、保温効果や体を守る効果があるため落ちにくいのが特徴です。


当店では体重や体脂肪率だけでなく内臓脂肪レベルなども測定ができるので
「痩せ」を実感しやすくなります♪

1人ではダイエットが続かない⋯
そんな方はぜひカウンセリングへお越しください♪

スタッフ一同、心よりお待ちしております♪


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